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乳酸菌 熱  [乳酸菌 熱]

乳酸菌は腸を整え、体質改善をしてくれる
力強い味方です。

体質改善されれば、花粉症などのアレルギーからも解放されて
もっと楽になりますね。

ところで、耳よりなお話!

みかんの皮とヨーグルトで作ったドリンクが「花粉症対策」になるのです。

みかんの果皮に多く含まれるフラボノイドの一種・ノビレチンが
花粉症の症状を緩和するんですが

牛乳の成分であるβラクトグロブリンと一緒に摂取すると
腸内で善玉菌である乳酸菌として活躍し、体質改善になるのです。

ただ、乳酸菌は熱に弱いので、火は通さないこと。

せっかくの花粉症対策も、熱で乳酸菌が死んでしまっては
元も子もありませんからね^^
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